Terapia Comportamental Dialética
A terapia comportamental dialética (Dialectical Behavior Therapy, DBT) foi criada por Marsha Linehan no final dos anos 80 com a proposta de tratar pacientes com autolesões e tentativas crônicas de suicídio.
Posteriormente tornou-se o tratamento baseado em evidências com maior força para o transtorno de personalidade borderline e atualmente tem apresentado evidências para outros transtornos de desregulação emocional, como transtorno de humor bipolar, transtorno por uso de substâncias, transtorno de déficit de atenção e depressão.
Sua proposta não se propõe em ser apenas um modelo teórico para atendimento psicoterápico, mas um programa de tratamento que engloba vários componentes que juntos formam a DBT.
Estes modos são:
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
A Psicoterapia individual ocorre geralmente uma vez ao longo da semana, a qual paciente e terapeuta delimitam metas terapêuticas, visando buscar uma vida melhor para o paciente.
Auxiliando assim na resolução de problemas e acolhimento das emoções.
TREINAMENTO DE HABILIDADES
O ensino sistemático de habilidades auxilia aumentar as capacidades dos pacientes para realizar suas mudanças de vida.
O treinamento ocorre geralmente em grupo com frequência semanal, as habilidades ensinadas são: Mindfulness, regulação emocional efetividade interpessoal e tolerância a mal-estar.
COACHING TELEFÔNICO
Também conhecido como chamadas para a crise é uma estratégia que visa fortalecer e generalizar as habilidades aprendidas.
Geralmente duram entre 10 e 15 minutos e auxiliam o paciente a sair de uma crise emocional sem se envolver em comportamentos que possam piorar ainda mais sua situação.
Condições como frequência das chamadas e horários são pontos combinados diretamente com o terapeuta individual.
GRUPO DE CONSULTORIA ENTRE TERAPEUTAS
Este é um comprometimento dos terapeutas DBT, sua equipe se reúne semanalmente para auxiliar o terapeuta a se manter nas diretrizes do tratamento baseado em evidências e auxiliar na manutenção da sua motivação para casos com múltiplos problemas ou mesmo com melhoras lentas.